Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 48.26g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Банан, Пшеничная Каша, Рахат Шоколад "1000 и Одна Ночь", Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе (из Молотых Зерен), Дедушкина Ферма Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Низкоцен Томаты, Магнит Сыр Мраморный, Редис, Хлеба Сибири Хлеб "Суворовский" Подовый. Dinner: Томатный Сок, Низкоцен Огурцы, Низкоцен Томаты, Редис, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Котлеты Куриные с Овсянкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam evgenia's Weight History
|