Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 54.56g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Lay's Чипсы с Солью, Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Snacks/Other: Тыквенный Сок, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Snickers Minis, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|