|
Снизил среднесуточную норму калл до 1750 Подвижность низкая
|
118.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 163.23g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Spomlek Сыр Hollender 17%, Бурже Хлеб Многозерновой, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Индейка Отварная. Dinner: Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Протеиновый Коктейль, Семга Запеченная. Snacks/Other: Эвалар Батончик Турбослим. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossvoch's Weight History
|