Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 60.77g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Помидоры, Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Малаховский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Долма, Хлеб Черный, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|