Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 130.51g | Carbs: 344.95g.
Breakfast: Банан Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Хлеб, Сыр Моцарелла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Добрый Яблочный Сок, Черешня, Творог 18%. more...
|
|
3739 kcal
|
Exercise:
Кроссфит - 1 hour, Ice Hockey - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snegorov74's Weight History
|