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Bientôt la quille, 3 mois parfait, entré en seiche sortie des abdos et on est tout bon ! #onlacherien
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84.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 147.26g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Carrefour Blanc de Poulet, Banane. Lunch: Courgette, Filet Mignon de Porc, Huile d'Olive, Carottes, Haricots Rouges (en Conserve), Salade Verte. Dinner: Banane, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Ananas, Carrefour Blanc de Dinde. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (25g). more...
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Losing 1.6 kg a Week
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