Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 135.66g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Яйцо, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый, Арахис, Ашан Финики Иран, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Mlekara Kuc Брынза Сербская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Абрикосы, Творожный пирог с вишней. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekatrom0803's Weight History
|