Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 56.65g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Творожное Печенье, Nestle Хлопья Fitness, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Novus Котлета Куриная Паровая, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|