ray.d's Journal, 14 Jun 17

Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
69.9 kg Lost so far: 16.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2017:
1091 kcal Fat: 26.38g | Prot: 56.63g | Carbs: 142.37g.   Breakfast: Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Lunch: Huile d'Olive, Pain de Maïs (Recette Maison), Melon, Sylphide Fondant au Bleu, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Poisson, Vin de Table Rouge. Dinner: Danone Danio Pêche, Jambon. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Coucou, aujourd'hui même journée qu'hier, jardinage barbouillage et rééquilibrage, ciel incertain mais le moral est là alors la vie est belle. Bonne journée et gros bisous  
14 Jun 17 by member: ray.d
et tu descends plus vite que l'éclair !!!! bravo !!! belle journée 
14 Jun 17 by member: minouche86290

     
 

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