Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
959 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 104.47g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Киви, Сырники Диетические. Lunch: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Омлет с Молоком. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Глобус Креветки Очищенные. Snacks/Other: Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna24Moskva's Weight History
|