Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 85.98g | Carbs: 242.67g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Яблоко, Кофе с Молоком, Куриный Бульон, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Schneekoppe Паста Шоколадная с Ореховой Нугой на Фруктозе, Овсяные Отруби. Lunch: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Печенье, Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Данон Даниссимо с Изысканным Шоколадом, Русский бисквит Миникексы, Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Апельсин, Квас, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|