Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 51.37g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Витебскхлебпром Полоцкие Хлебцы с Сыром. Lunch: Абрикосы, Куриные Котлеты, Витебскхлебпром Полоцкие Хлебцы с Сыром, Грядка Удачи Щавелевый Суп, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Витебскхлебпром Полоцкие Хлебцы с Сыром, Овсяная Каша на Молоке, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
тренька - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина0913's Weight History
|