|
holeyyy😀😀😀
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 68.43g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Nutella Nutella, Kırmızı Domates, Zeytin, Pınar Labne, Kepekli Ekmek, Cumhuriyet Sucuk, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Mantar, Dardanel Tonkinos. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Ayran, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Tarçın, Çilek, Ceviz, Sütlaç, Sek Kaymaksız Yoğurt, Nestle Damak Gece, Pınar Süt Tozu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatirabade's Weight History
|