Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3055 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 143.48g | Carbs: 376.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Чай, Дикси Крабовое Мясо, Pan Asia Свинина с Рисом и Овощами. Dinner: Молоко, Nesquik Какао на Молоке, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Сэндвич с Индейкой с Соусом, Избенка Ряженка 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Корица, Campina Сливки Порционные, Кофе, Вода. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|