Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 58.04g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ого Отруби Бородинские, Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|