Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
57 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 124.33g | Prot: 117.99g | Carbs: 267.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Плов с Говядиной, Лукашинские Икра Свекольная, Винегрет, Плов с Говядиной. Dinner: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Груша, Груша, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Груша, Красные Яблоки. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|