Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 46.85g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Вода. Lunch: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Кофе, Ржаной Хлеб, Майонез, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Огурец (с Кожурой), Вода. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Зеленый Чай, Блины, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|