|
Ekmek dışında canım ne isterse yiyorum. Çok kısıtlamak istemiyorum. Kendimi sıkarsam patlama fena oluyor çünkü.
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 59.09g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Migros Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi (Tuzlu). Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Domatesler, Bal, Migros Hindi Füme Eti, Sütaş Eski Kaşar, Tarhana Çorbası, Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Yeşil Erik, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Muz. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Huhutula's Weight History
|