|
Выходные без подсчетов)) Вот так поворот 😝😝😝 свежий воздух творит чудеса! А я боялась )
|
64.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 92.79g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Помидоры, Шармель Пастила, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Плавленый Сливочный, Авокадо, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, 20 Копеек Мороженое Пломбир Шоколадный, Кабачки Тушеные, Морковь, Грудка Индейки. Dinner: Vici Креветки Тигровые. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Нектарины, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasonova777's Weight History
|