VNI79's Journal, 11 Jun 17

Доброго времени суток всем!Поздравляю с праздником всех россиян!С Днем России!!!
На сегодняшний день мой вес 75.500!

76 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1051 kcal

Fat: 53.10g | Prot: 41.98g | Carbs: 101.67g.   Breakfast: Gerber Клубника со Сливками, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Lunch: IL Патио Спагетти с Цыплёнком и Песто, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Черешня. more...

2794 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...