Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
469 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 21.44g | Carbs: 51.93g.
Breakfast: Медовик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|