Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 90.14g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Черешня, Шарлотка ПП, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Lunch: Heinz Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|