Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2805 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 154.12g | Carbs: 316.92g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Куриное Филе, Сельдерей, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Matti Хлопья 4 Злака, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Белая Птица Грудка с Кожей. Dinner: Сельдерей. Snacks/Other: Робин Сдобин Наполеон, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Банан. more...
|
|
3159 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Running - 10/kph - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|