Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 66.50g | Carbs: 246.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Санта Бремор Семга Подкопченная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lunch: Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Бургер Кинг Лонг Чикен. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Вафли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|