Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
101.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 52.27g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Растительное Масло, Редис. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Чай, Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|