Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 49.10g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Частная Пасека Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Витако Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Банан, Красная Фасоль (Консервированная), Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Сырный Суп. Dinner: Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|