Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2679 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 158.79g | Carbs: 292.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Фруате Воздушный Творожок, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Тыквенные Семечки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Карат Плавленый Сыр Дружба, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 9 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|