depois de 52 horas de JI
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
142 kcal
|
Fat: 10.35g | Prot: 12.35g | Carbs: 0.00g.
Snacks/Other: Torresminas Torresmo, Scala Queijo Minas Meia Cura, Girardi Lombo Defumado. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Oiiiii? Mais de dois dias sem comer nada? Como assim? Custo ficar 16hs kkkkkk Parabéns!
09 Jun 17 by member: Dayanne_Mendes
|
obrigado| nao e facil nao. so na agua com gas e cafe com adoçante,
09 Jun 17 by member: mmarcelo
|
Jesus!!! Abismada aqui, quando eu crescer quero ser igual a você kkkkk
09 Jun 17 by member: Dayanne_Mendes
|
mas nao facil nao ,cheguei a ficar pálido,tive q comer sal pra melhorar Mas tente ir aos poucos cada dia diminuir uma hora. e fica so na gordura e proteína .Lembrando q ate alface tem carbo.
[Carboidratos (70%)
Gorduras (8%)
Proteínas (22%)
16 Jun 17 by member: mmarcelo
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarcelo's Weight History
|