Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 95.55g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Сулугуни, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Персики, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кешью, Сулугуни, Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|