|
Final döneminde alınan kilolar helaldir 😂😂
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 84.27g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Beyazı, Kıymalı Börek. Lunch: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Sütlü Kahve. Dinner: Tarhana Çorbası, Biber, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata, Spagetti, Tavuk Sote. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kübra 55's Weight History
|