Пил белковый коктейль и суп (ужин)
|
118.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 164.08g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Смешанные Орехи, Гречка Отварная. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Черешня, Смешанные Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Бурже Хлеб Многозерновой, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossvoch's Weight History
|