Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 73.37g | Carbs: 229.62g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яшкино Арахис в Какао, Банан. Lunch: Морковь, Долма, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Арахис в Какао, Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Тележка Клюква в Сахарной Пудре, Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка", Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|