Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 118.56g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Рикотта Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Молоком, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Чай с Молоком, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Край Курая Кефир 1%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай с Молоком, Киви, Яблоко Зеленое, Край Курая Кефир 1%, Сельдерей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|