Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
91.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 110.88g | Carbs: 230.38g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Картофель Отварной, Авача Икра Трески, Ашан Багет Ржано-Пшеничный. Dinner: Оладьи на Кефире, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|