Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3529 kcal
|
Fat: 131.54g | Prot: 167.72g | Carbs: 421.96g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Тыквенные Семечки, Matti Хлопья 4 Злака, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Гречка, Капуста, Морковь, Сельдерей. Dinner: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Фили-Бейкер Торт Киевский, Яшкино Рулет Вишневый, Merci Ассорти из Тёмного Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|