Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
1382 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 110.87g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Чай, Икра Лососевая, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bio Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Сельдь Соленая, VP Laboratory Fish Oil, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Кофе, Яблоко Зеленое, Горбуша на Пару, Капустный Салат. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1234554321000's Weight History
|