Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 13.22g | Prot: 48.17g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Jabłka (bez Skórki), Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Kawa, Brzoskwinie, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Dr. Oetker Kisiel, Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Winiary Papirus w Suszonych Pomidorach z Bazylią. Snacks/Other: Ogórek Kwaszony, Szynka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasiuderka's Weight History
|