Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 67.64g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Миндаль, Сулугуни, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Укроп, Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Миндаль, Сулугуни, Кешью. Snacks/Other: Сулугуни, Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|