Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 114.67g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Слобода Биойогурт Молочный, Fit Parad Сахарозаменитель, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Рыба на Пару, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Морковь, Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Большой Папа Шоколадное Мороженое, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|