Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 67.32g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Персидский Базар Рахат-Лукум, Ячневая Каша на Молоке, Сервелат, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Lunch: Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Магнит Сыр Мраморный, Куриный Суп Лапша, Хлеб Черный, Редис. Dinner: Гречка Отварная, Редис, Молодой Зеленый Лук, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины и Баранины Жареные, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Lipton Чай с Бергамотом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam evgenia's Weight History
|