Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 162.14g | Carbs: 291.72g.
Breakfast: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Сельдерей, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Сельдерей, Морковь, Капуста, Гречка, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Куриное Филе, Тыквенные Семечки, Морковь, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|