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73.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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776 kcal
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Fat: 31.15g | Prot: 32.23g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Chá de Ervas. Lunch: Suco de Maracujá, Legumes Cozidos, Almôndegas com Molho (Mistura). Dinner: Café com Leite e Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Kibon Picolé Chicabon, Maçãs Gala. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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