Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 106.65g | Prot: 115.94g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Зеленый Лук, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Каждый День Изюм без Косточек, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсянка Запаренная, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Петрушка, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
|
3182 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Sitting - 1 hour, Showering - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|