Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 118.65g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Билла Мюсли Яблоко, Орех, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Мария Традиционное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Морковь Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Абрикосы, Избенка Творог 5%. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
бег 6 км - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenacuba's Weight History
|