Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
48.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 63.92g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Чай, Сироп Маракуйя, Киви, Чернослив, Вятушка Творог 3%. Lunch: Миндаль, Укроп, Кофе (Растворимое), Твердый Сыр Пармезан, Сельдерей, Aroy-D Суп Том Ям, Кальмар Отварной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Зеленое Яблоко, Мандарины, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|