Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
94.9 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 122.92g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Фундук, Груши, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Банан, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Грудка Индейки, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Грудка Индейки, Сыр Гауда, Избенка Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|