Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 51.98g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Большой Папа Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|