Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 128.91g | Carbs: 250.43g.
Breakfast: Лаваш, Птицефабрика Зеленецкая Сыктывдинская Колбаса, Кускус (Вареный), Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Абрикосы, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Му-Му Каша Овсяная, Му-Му Ролл с Ветчиной. Dinner: Шарлотка, Волжский Пекарь Бублик Купеческий, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Маслины, Каждый День Крылышко Плечевая Часть, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле Земляника, Черешня, Каждый День Крылышко Плечевая Часть, Свеклы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|