Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 89.01g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Шпинат, Вода. Lunch: Песочное Печенье, Клубника, Обычные Блины, Куриные Голени с Кожей, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Банан, Тортилья, Global Village Огурцы Маринованные, Lowenbrau Пиво Светлое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Вода, Картофельные Оладьи, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Alexsndra177's Weight History
|