Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 67.80g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Поджаренный Белый Хлеб, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Замороженная Вишня, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Мясо Кролика, Молодой Зеленый Лук, Суп с Кроликом, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Свинина Лопатка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Черешня, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Лимоном, Персик, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Банан, Черешня, АО Хлеб Сушки "Сызраночка" Малютка, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Кофе, Миндаль Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Варенье. more...
|
|
1310 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|